Prefeitura MunicipalMarilândia do Sul

Nos últimos dias, a temperatura em Marilândia do Sul passou dos 34 ºC. O calor extremo deve continuar, com temperaturas na casa dos 38ºC, conforme meteorologistas. 

A secretaria de Saúde de Marilândia do Sul orienta sobre os cuidados para enfrentar o calorão, ressaltando que crianças e idosos sofrem ainda mais com as altas temperaturas. 

Orientação: 

Evitar sair nos horários entre às 9h e às 16h, pois nesse período é quando ocorrem os maiores valores de temperaturas e a sensação térmica é mais incômoda

 Evitar exposição solar direta em momentos de muito calor

Hidratação com o consumo de água e sucos naturais quando necessário

Usar roupas leves

Evitar lugares abafados e não arejados

Usar protetor solar

Fazer refeições leves e pouco condimentadas

Diminuir os esforços físicos e repousar frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados;

Evitar mudanças bruscas de temperatura

O calor extremo pode causar:

Desidratação

Insolação

Cólica e dor abdominal

Manchas avermelhadas na pele

Inchaço no tornozelo e pés

Cansaço

Sonolência

Mal estar

Diminuição da pressão arterial levando a redução da irrigação para o coração e cérebro, ocasionando risco de infarto e AVC.